En [縁] ist ein japanisches Konzept, das bedeutet: Alles ist miteinander verbunden.
Bei Enactivate bieten wir Dir Kurse und geführte Atemübungen an. Einfache praktische Techniken und die Wissenschaft dahinter ermöglichen es Dir, auf Dein Nervensystem zuzugreifen, Dein Gehirn und Deinen Körper auszugleichen. Du hast dann die Bremse und das Gaspedal, sodass Du Deine Gehirnaktivität an die vor Dir liegende Aufgabe anpassen kannst.
Wenn Du abends mit Freunden und Familie entspannst, verhindern die Gehirnwellen, die tagsüber mit dem Lösen von Aufgaben beschäftigt sind, dass Du vollständig anwesend bist und diesen Moment genießt. Wir können Dir zeigen, wie Du die Bremse betätigst, Deine Gehirnwellen verlangsamst und in einen Zustand der Entspannung und Erholung übergehst.
In nur 5 Minuten können wir Dir beibringen, einen Alpha-Zustand der Kohärenz in Deinem Gehirn und Nervensystem zu erzeugen.
Vorteile des Alpha-Zustands:
○ Fühle Dich ruhiger und entspannter
○ Greife auf die kreativen Bereiche Deines Gehirns zu
○ Treffe bessere Entscheidungen
○ Kommuniziere effektiver
Enactivate Gründer Max Whittle
Geboren 1976 in Großbritannien studierte Max Biowissenschaften mit Spezialisierung auf Neurobiologie an der Universität Oxford. In seinen frühen Zwanzigern zog er nach Japan, wo er 18 Jahre lang Zen und verschiedene Arten der östlichen Meditation studierte. Er begann regelmäßig mit 15 Jahren zu meditieren und hat jetzt, 30 Jahre später, über 30.000 Stunden in der Praxis der Meditation und Atemarbeit unter verschiedenen Lehrern verbracht.
Nachdem er die Fallstricke und Mängel der Meditation und Spiritualität erlebt hatte, kehrte er zur Neurobiologie zurück und entwickelte den Enactivate-Ansatz, basierend auf realen Ergebnissen und Praktikabilität.
Zusammen mit seiner Frau und seinem 10-jährigen Sohn leben sie in der Präfektur Wakayama. Vollständig zweisprachig, hat Max mehrere Bücher auf Japanisch geschrieben, hielt Vorträge auf Konferenzen und Universitäten im ganzen Land. Absolventen des Enactivate-Programms lehren und wenden seine Methoden jetzt in Schulen, Kliniken und Unternehmen in ganz Japan an. Aktuell führt er die Enactivate-Kurse auch auf Deutsch, Englisch und Spanisch ein.
